ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ И ГРИППА

<p align="center"><strong>ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ И ГРИППА</strong></p>
<p>
  <br /><strong>         Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.</strong></p>
<p><strong>         Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.</strong></p>
<p><strong>ПРАВИЛО   1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ</strong>
  <br /><strong>        </strong><strong>         Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.</strong></p>
<p><strong>         Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.</strong></p>
<p><strong>         Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. </strong></p>
<p><strong> </strong><strong>ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ</strong></p>
<p><strong>       </strong><strong>Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.</strong></p>
<p><strong>Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.</strong></p>
<p><strong>         Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.</strong></p>
<p><strong>При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.</strong></p>
<p><strong>         Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.</strong></p>
<p><strong>        </strong><strong> </strong><strong>ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ</strong></p>
<p><strong>        </strong><strong>Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.</strong></p>
<p><strong>ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ</strong></p>
<p><strong>        </strong><strong>         Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.</strong></p>
<p><strong>         Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:</strong></p>
<p><strong>-     при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;</strong></p>
<p><strong>- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;</strong></p>
<p><strong>- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;</strong></p>
<p><strong>- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.</strong></p>
<p><strong> </strong><strong>КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?</strong></p>
<p><strong>         Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.</strong></p>
<p><strong>         Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:</strong>
  <br /><strong>- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;</strong></p>
<p><strong>- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;</strong></p>
<p><strong>- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;</strong>
  <br /><strong>- не используйте вторично одноразовую маску;</strong></p>
<p><strong>- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.</strong>
  <br /><strong>         При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.</strong></p>
<p><strong>         Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.</strong></p>
<p><strong>         Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>         Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.</strong>
  <br /><strong></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>ПРАВИЛО 5. НЕОБХОДИМО НОСИТЬ ПЕРЧАТКИ В ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>ПРАВИЛО 6. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>        </strong><strong>Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>        </strong><strong>КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>         В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong><strong>         КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ         </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>         Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong><strong>ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ </strong><strong> КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>         Вызовите врача.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.</strong>
  <br /><strong>         Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.</strong>
  <br /><strong>         Часто проветривайте помещение.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>         Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>         Часто мойте руки с мылом.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>         Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).</strong>
  <br /><strong>         Ухаживать за больным должен только один член семьи.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
  <br />
</p>